Ако имате нужда да понижите бързо нивото на кръвната захар, тогава нахутът е чудесен избор. Този продукт съдържа много протеини и фибри. Именно благодарение на тези вещества нахутът има способността да понижава нивото на кръвната захар. В същото време фибрите забавят усвояването на въглехидратите в организма, така че те се разграждат много по-бавно, включително глюкозата, […]
