Bergamotový čaj. Bergamot snižuje hladinu cholesterolu v krvi, ale to není jeho hlavní výhoda. Je také užitečný pro snížení bazální hladiny glukózy v krvi a může být pomocníkem při zbavování se nadváhy. Bergamot má komplex účinků – obzvláště dobře fungují při onemocněních souvisejících s věkem. Například při metabolickém syndromu. Je také užitečný pro prevenci žlučových kamenů.
Heřmánkový čaj. Tento čaj je velmi oblíbený ve Velké Británii. Nejlépe se hodí pro citlivé lidi – ty, kteří mají z černého čaje zrychlený srdeční tep. Heřmánkový čaj neobsahuje kofein, má šetrný účinek na kardiovaskulární systém. Heřmánkový čaj má také antiseptický účinek, je velmi dobrý při onemocněních ústní dutiny a gastrointestinálního traktu. Vyplatí se pít tento čaj lidem, kteří mají problémy s trávením.
Mátový čaj. Máta je skvělý způsob, jak relaxovat. Zlepšuje náladu a činí nás pozitivnějšími. Po vypití mátového čaje člověk nereaguje tak ostře na různé životní problémy. Navíc zlepšuje dýchání, chrání plíce a má antimikrobiální účinky. Máta se také používá k prevenci bakteriálních a virových onemocnění dýchacích cest. Máta je antispasmodikum. Účinně zmírňuje bolest ve střevech a průduškách. Máta také může snížit hladinu stresu a pomoci vám rychleji usnout a klidně spát.
