Skip to content
- Pokud potřebujete rychle snížit hladinu cukru v krvi, pak je cizrna skvělou volbou.
- Tento produkt obsahuje hodně bílkovin a vlákniny. Právě díky těmto látkám má cizrna schopnost snižovat hladinu cukru v krvi.
- Zároveň vláknina zpomaluje vstřebávání sacharidů v těle, takže se mnohem pomaleji štěpí, včetně glukózy, a ta se nestihne hromadit.
- Konzumace jednoho pokrmu na bázi cizrny denně tedy snižuje hladinu cukru v krvi po dobu šesti týdnů, pokud jej nahradíte potravinami na bázi pšenice.
- Odborníci se navíc domnívají, že produkt pomáhá normalizovat hladinu glukózy tím, že ovlivňuje přibírání na váze.
- Podle některých zpráv se lidé, když je cizrna zařazena do jídelníčku, cítí déle sytí a snižuje se chuť na nezdravé potraviny.
